quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Pão Panini sem farelo aveia

Fiz este pão e é otimo pq sobra a qttde de farelo pra fazer mingau a noite.

  • 1 ovo
  • 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero bem cheia
  • 1 Colher (es) de chá de fermento químico
  • 1 Pitada (s) de sal
    1. Misture com o auxílio de um garfo o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo, depois adicione o fermento e o sal.
    2. Coloque num recipiente pequeno e quadrado (mais ou menos 6cm de altura) e leve ao micro-ondas por 3 minutos.
    3. Retire do micro-ondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Leve o panini para dourar no tostex ou grill.
     
     
    http://www.dietadukanreceitas.com.br/receitas-dukan/receitas-fase-ataque/item/panini-dukan-sem-farelo

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