sábado, 24 de agosto de 2013

Receita de coxinha Dukan- fase Ataque

Ingredients: 
1 xícara de ricota esfarelada
1 xícara de frango desfiadinho (batendo na batedeira ele fica desfiado bem miudinho, ideal pra esta receita)
Farelo aveia para dar o ponto
Fibra de trigo para empanar

    • Misture a ricota com o frango, a clara e os temperinhos e vá colocando a aveia aos poucos até dar o ponto de modelar
    • Molde as coxinhas e passe na fibra de trigo
    •  
  1. Disponha-as em uma assadeira e leve ao forno alto já aquecido apenas até ficar crocante e dourar levemente

Um comentário:

  1. Não é aveias em flocos é farelo de aveia!! aveia em flocos não pode na dieta dukan!

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